NEVER LOSE YOUR GLOW
LIVE EVENT- Samstag & Sonntag 17.05. & 18.05.2025
Your glow is no coincidence – it's a choice!
Du wolltest schon immer Wissen, wie es sich anfühlt Teil von Innerglow Retreats zu sein? Dann stell dir jetzt einmal vor du betrittst einen Raum voller strahlender Frauen, die sich gegenseitig empowern, wachsen und verbinden. Ein Ort, an dem du dich tief mit dir selbst verbindest, deinen Körper spürst und deine Energie auflädst.
Wir sind der Meinung, dass sich inner & outer Glow entfaltet, wenn du dich ganzheitlich nährst. Dieses Retreat bringt alles zusammen, was du brauchst, um dein inneres Strahlen zu aktivieren und deinen äußeren Glow zu intensivieren. Mit kraftvoller körperlicher Bewegung, Aktivierung deiner weiblichen Energie und heilenden Klängen stärken wir dich von innen. Die exklusiven Skincare-Sessions bringen dein Leuchten nach außen – für einen Glow, der bleibt. Wahre Schönheit beginnt in der tiefen Verbindung zu dir selbst. Lass dich von uns, auf diese transformative Reise mitnehmen und entdecke deinen Glow!
Was dich erwartet:
DAY ONE : (11-16:30UHR)
POWERFUL PILATES & GUIDED JOURNALING
Starte mit einer kraftvollen, Pilates Session in den ersten Tag, um deinen Körper zu aktivieren und deine innere Stärke zu spüren. Durch Journaling richtest du deinen Fokus auf deine Intentionen und verbindest dich bewusst mit deiner Energie.
NOURISHING BREAKFAST & GOODIES von TRUCY’S CAFE
Ein liebevoll zusammengestelltes veganes Frühstück versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen, um deinen Körper von innen zu nähren. Zusätzlich erwarten dich kleine Goodies, die deine Selfcare-Routine bereichern.
ACTIVATE YOUR FEMININE ENERGY
Durch Sensual Movement lernst du, dich mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden, deinen Körper bewusst zu spüren und in deine natürliche Strahlkraft einzutauchen – für mehr Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
GLOW UP YOUR SKINCARE
Deine Haut verdient nur das Beste! Mit unserer Skincare Expertin Marina erfährst du, wie du deine Haut mit hochwertigen Inhaltsstoffen richtig pflegst und durch sanfte Massagetechniken, z. B. mit einem Gua Sha, zum Strahlen bringst. Die perfekte Grundlage für einen gesunden, natürlichen Glow.
SOUND HEALING & INTEGRATION
Mit heilenden Klängen lassen wir den Tag sanft ausklingen. Diese Session hilft dir, das Erlebte auf einer tiefen Ebene zu integrieren, innere Balance zu finden und entspannt den ersten Tag ausklingen zu lassen.
DAY TWO: (12-16:00UHR)
DYNNAMIC PILATES & GUIDED JOURNALING
An tag zwei vertieft Eva mit dir deine Pilates-Praxis mit gezielten, bewusst ausgeführten Bewegungen, die deine Körperwahrnehmung stärken und deine Energie harmonisieren.
ASTROLOGY 2025 X NOURISH YOUR MOON
Jessica wird mit euch darüber sprechen, warum genau dieses Jahr so besonders wird und wir dieses Retreat anhand der Energien ausgelegt haben . Gemeinsam tauchen wir in die astrologischen Energien von 2025 ein und erkunden, wie sie sich auf unser Wohlbefinden, unsere Selbstfürsorge und unsere persönliche Entwicklung auswirken – mit besonderem Fokus auf den Mond und seine Verbindung zu unserer inneren Balance.
GLOW UP YOUR MAKE UP ROUTINE
Nachdem deine Haut nach Tag eins optimal genährt wurde, lernst du, wie du sie mit Make-up zum Strahlen bringst. Marina zeigt dir wie du deine Make Up Produkte bewusst auswählst und anwendest, um deine natürliche Schönheit zu unterstreichen – mit frischen, leichten Looks, die deine Ausstrahlung auf das nächste Level heben.
SOUND HEALING & INTEGRATION
Zum Abschluss lassen wir die Erlebnisse der letzten zwei Tage mit einer tief entspannenden Sound Healing Session nachwirken. Die heilenden Frequenzen helfen dir, das Gelernte zu verinnerlichen und mit einem inneren sowie äußeren Glow voller Leichtigkeit nach Hause zu gehen.
🕰️ TIMETABLE:
Samstag, 17.05.: 11:00 – 16:30 Uhr
Sonntag, 18.05.: 12:00 – 16:00 Uhr
📍 Location:
Studio SAN BAO
Bahrenfelder Str. 201A
22765 Hamburg
PS: Die zwei Tage bauen aufeinander auf. Wir empfehlen deshalb beide Tage dabei zu sein, möchten aber allen die nur einen Tag teilnehmen können auch ermöglichen dabei zu sein.
Wir freuen uns auf dich! <3
Jessica, Eva & Marina
Stornierungsbedingungen für unser Retreat
Eine Stornierung deiner Teilnahme ist bis 5 Wochen vor Retreat Beginn möglich. In diesem Fall erhältst du eine volle Rückerstattung des bereits gezahlten Betrags.
Bei einer Stornierung weniger als 5 Wochen vor Beginn des Retreats können wir leider keine Rückerstattung mehr anbieten. Wir bitten um dein Verständnis, da zu diesem Zeitpunkt alle organisatorischen Kosten bereits final eingeplant sind.
Falls du verhindert bist, besteht die Möglichkeit, deinen Platz an eine andere Person zu übertragen. Melde dich dazu gerne direkt bei uns!
LIVE EVENT- Samstag & Sonntag 17.05. & 18.05.2025
Your glow is no coincidence – it's a choice!
Du wolltest schon immer Wissen, wie es sich anfühlt Teil von Innerglow Retreats zu sein? Dann stell dir jetzt einmal vor du betrittst einen Raum voller strahlender Frauen, die sich gegenseitig empowern, wachsen und verbinden. Ein Ort, an dem du dich tief mit dir selbst verbindest, deinen Körper spürst und deine Energie auflädst.
Wir sind der Meinung, dass sich inner & outer Glow entfaltet, wenn du dich ganzheitlich nährst. Dieses Retreat bringt alles zusammen, was du brauchst, um dein inneres Strahlen zu aktivieren und deinen äußeren Glow zu intensivieren. Mit kraftvoller körperlicher Bewegung, Aktivierung deiner weiblichen Energie und heilenden Klängen stärken wir dich von innen. Die exklusiven Skincare-Sessions bringen dein Leuchten nach außen – für einen Glow, der bleibt. Wahre Schönheit beginnt in der tiefen Verbindung zu dir selbst. Lass dich von uns, auf diese transformative Reise mitnehmen und entdecke deinen Glow!
Was dich erwartet:
DAY ONE : (11-16:30UHR)
POWERFUL PILATES & GUIDED JOURNALING
Starte mit einer kraftvollen, Pilates Session in den ersten Tag, um deinen Körper zu aktivieren und deine innere Stärke zu spüren. Durch Journaling richtest du deinen Fokus auf deine Intentionen und verbindest dich bewusst mit deiner Energie.
NOURISHING BREAKFAST & GOODIES von TRUCY’S CAFE
Ein liebevoll zusammengestelltes veganes Frühstück versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen, um deinen Körper von innen zu nähren. Zusätzlich erwarten dich kleine Goodies, die deine Selfcare-Routine bereichern.
ACTIVATE YOUR FEMININE ENERGY
Durch Sensual Movement lernst du, dich mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden, deinen Körper bewusst zu spüren und in deine natürliche Strahlkraft einzutauchen – für mehr Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
GLOW UP YOUR SKINCARE
Deine Haut verdient nur das Beste! Mit unserer Skincare Expertin Marina erfährst du, wie du deine Haut mit hochwertigen Inhaltsstoffen richtig pflegst und durch sanfte Massagetechniken, z. B. mit einem Gua Sha, zum Strahlen bringst. Die perfekte Grundlage für einen gesunden, natürlichen Glow.
SOUND HEALING & INTEGRATION
Mit heilenden Klängen lassen wir den Tag sanft ausklingen. Diese Session hilft dir, das Erlebte auf einer tiefen Ebene zu integrieren, innere Balance zu finden und entspannt den ersten Tag ausklingen zu lassen.
DAY TWO: (12-16:00UHR)
DYNNAMIC PILATES & GUIDED JOURNALING
An tag zwei vertieft Eva mit dir deine Pilates-Praxis mit gezielten, bewusst ausgeführten Bewegungen, die deine Körperwahrnehmung stärken und deine Energie harmonisieren.
ASTROLOGY 2025 X NOURISH YOUR MOON
Jessica wird mit euch darüber sprechen, warum genau dieses Jahr so besonders wird und wir dieses Retreat anhand der Energien ausgelegt haben . Gemeinsam tauchen wir in die astrologischen Energien von 2025 ein und erkunden, wie sie sich auf unser Wohlbefinden, unsere Selbstfürsorge und unsere persönliche Entwicklung auswirken – mit besonderem Fokus auf den Mond und seine Verbindung zu unserer inneren Balance.
GLOW UP YOUR MAKE UP ROUTINE
Nachdem deine Haut nach Tag eins optimal genährt wurde, lernst du, wie du sie mit Make-up zum Strahlen bringst. Marina zeigt dir wie du deine Make Up Produkte bewusst auswählst und anwendest, um deine natürliche Schönheit zu unterstreichen – mit frischen, leichten Looks, die deine Ausstrahlung auf das nächste Level heben.
SOUND HEALING & INTEGRATION
Zum Abschluss lassen wir die Erlebnisse der letzten zwei Tage mit einer tief entspannenden Sound Healing Session nachwirken. Die heilenden Frequenzen helfen dir, das Gelernte zu verinnerlichen und mit einem inneren sowie äußeren Glow voller Leichtigkeit nach Hause zu gehen.
🕰️ TIMETABLE:
Samstag, 17.05.: 11:00 – 16:30 Uhr
Sonntag, 18.05.: 12:00 – 16:00 Uhr
📍 Location:
Studio SAN BAO
Bahrenfelder Str. 201A
22765 Hamburg
PS: Die zwei Tage bauen aufeinander auf. Wir empfehlen deshalb beide Tage dabei zu sein, möchten aber allen die nur einen Tag teilnehmen können auch ermöglichen dabei zu sein.
Wir freuen uns auf dich! <3
Jessica, Eva & Marina
Stornierungsbedingungen für unser Retreat
Eine Stornierung deiner Teilnahme ist bis 5 Wochen vor Retreat Beginn möglich. In diesem Fall erhältst du eine volle Rückerstattung des bereits gezahlten Betrags.
Bei einer Stornierung weniger als 5 Wochen vor Beginn des Retreats können wir leider keine Rückerstattung mehr anbieten. Wir bitten um dein Verständnis, da zu diesem Zeitpunkt alle organisatorischen Kosten bereits final eingeplant sind.
Falls du verhindert bist, besteht die Möglichkeit, deinen Platz an eine andere Person zu übertragen. Melde dich dazu gerne direkt bei uns!
LIVE EVENT- Samstag & Sonntag 17.05. & 18.05.2025
Your glow is no coincidence – it's a choice!
Du wolltest schon immer Wissen, wie es sich anfühlt Teil von Innerglow Retreats zu sein? Dann stell dir jetzt einmal vor du betrittst einen Raum voller strahlender Frauen, die sich gegenseitig empowern, wachsen und verbinden. Ein Ort, an dem du dich tief mit dir selbst verbindest, deinen Körper spürst und deine Energie auflädst.
Wir sind der Meinung, dass sich inner & outer Glow entfaltet, wenn du dich ganzheitlich nährst. Dieses Retreat bringt alles zusammen, was du brauchst, um dein inneres Strahlen zu aktivieren und deinen äußeren Glow zu intensivieren. Mit kraftvoller körperlicher Bewegung, Aktivierung deiner weiblichen Energie und heilenden Klängen stärken wir dich von innen. Die exklusiven Skincare-Sessions bringen dein Leuchten nach außen – für einen Glow, der bleibt. Wahre Schönheit beginnt in der tiefen Verbindung zu dir selbst. Lass dich von uns, auf diese transformative Reise mitnehmen und entdecke deinen Glow!
Was dich erwartet:
DAY ONE : (11-16:30UHR)
POWERFUL PILATES & GUIDED JOURNALING
Starte mit einer kraftvollen, Pilates Session in den ersten Tag, um deinen Körper zu aktivieren und deine innere Stärke zu spüren. Durch Journaling richtest du deinen Fokus auf deine Intentionen und verbindest dich bewusst mit deiner Energie.
NOURISHING BREAKFAST & GOODIES von TRUCY’S CAFE
Ein liebevoll zusammengestelltes veganes Frühstück versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen, um deinen Körper von innen zu nähren. Zusätzlich erwarten dich kleine Goodies, die deine Selfcare-Routine bereichern.
ACTIVATE YOUR FEMININE ENERGY
Durch Sensual Movement lernst du, dich mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden, deinen Körper bewusst zu spüren und in deine natürliche Strahlkraft einzutauchen – für mehr Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
GLOW UP YOUR SKINCARE
Deine Haut verdient nur das Beste! Mit unserer Skincare Expertin Marina erfährst du, wie du deine Haut mit hochwertigen Inhaltsstoffen richtig pflegst und durch sanfte Massagetechniken, z. B. mit einem Gua Sha, zum Strahlen bringst. Die perfekte Grundlage für einen gesunden, natürlichen Glow.
SOUND HEALING & INTEGRATION
Mit heilenden Klängen lassen wir den Tag sanft ausklingen. Diese Session hilft dir, das Erlebte auf einer tiefen Ebene zu integrieren, innere Balance zu finden und entspannt den ersten Tag ausklingen zu lassen.
DAY TWO: (12-16:00UHR)
DYNNAMIC PILATES & GUIDED JOURNALING
An tag zwei vertieft Eva mit dir deine Pilates-Praxis mit gezielten, bewusst ausgeführten Bewegungen, die deine Körperwahrnehmung stärken und deine Energie harmonisieren.
ASTROLOGY 2025 X NOURISH YOUR MOON
Jessica wird mit euch darüber sprechen, warum genau dieses Jahr so besonders wird und wir dieses Retreat anhand der Energien ausgelegt haben . Gemeinsam tauchen wir in die astrologischen Energien von 2025 ein und erkunden, wie sie sich auf unser Wohlbefinden, unsere Selbstfürsorge und unsere persönliche Entwicklung auswirken – mit besonderem Fokus auf den Mond und seine Verbindung zu unserer inneren Balance.
GLOW UP YOUR MAKE UP ROUTINE
Nachdem deine Haut nach Tag eins optimal genährt wurde, lernst du, wie du sie mit Make-up zum Strahlen bringst. Marina zeigt dir wie du deine Make Up Produkte bewusst auswählst und anwendest, um deine natürliche Schönheit zu unterstreichen – mit frischen, leichten Looks, die deine Ausstrahlung auf das nächste Level heben.
SOUND HEALING & INTEGRATION
Zum Abschluss lassen wir die Erlebnisse der letzten zwei Tage mit einer tief entspannenden Sound Healing Session nachwirken. Die heilenden Frequenzen helfen dir, das Gelernte zu verinnerlichen und mit einem inneren sowie äußeren Glow voller Leichtigkeit nach Hause zu gehen.
🕰️ TIMETABLE:
Samstag, 17.05.: 11:00 – 16:30 Uhr
Sonntag, 18.05.: 12:00 – 16:00 Uhr
📍 Location:
Studio SAN BAO
Bahrenfelder Str. 201A
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PS: Die zwei Tage bauen aufeinander auf. Wir empfehlen deshalb beide Tage dabei zu sein, möchten aber allen die nur einen Tag teilnehmen können auch ermöglichen dabei zu sein.
Wir freuen uns auf dich! <3
Jessica, Eva & Marina
Stornierungsbedingungen für unser Retreat
Eine Stornierung deiner Teilnahme ist bis 5 Wochen vor Retreat Beginn möglich. In diesem Fall erhältst du eine volle Rückerstattung des bereits gezahlten Betrags.
Bei einer Stornierung weniger als 5 Wochen vor Beginn des Retreats können wir leider keine Rückerstattung mehr anbieten. Wir bitten um dein Verständnis, da zu diesem Zeitpunkt alle organisatorischen Kosten bereits final eingeplant sind.
Falls du verhindert bist, besteht die Möglichkeit, deinen Platz an eine andere Person zu übertragen. Melde dich dazu gerne direkt bei uns!